Energie
Proč ranní rutina funguje jinak pro každého
Všichni jsme slyšeli o produktivních ranních rituálech slavných podnikatelů. Jenže vaše tělo má vlastní hodiny, které ignorovat neumíte.
06
Webinářová série · Brno & online
Čas a energie
pro ty, kdo pracují
sami za sebe
Každé sezení vychází z reálné situace, kterou znáte z vlastní práce. Odcházíte s jednou konkrétní úpravou, ne s novým systémem k naučení.
Scroll
6
sezení
Znáte ten pocit, kdy je konec dne a vy nevíte, kam čas šel? Nebo kdy jste fyzicky u počítače, ale myšlenky jsou někde jinde? Tato série vznikla přesně pro takové chvíle.
Nepracujeme s abstraktními modely produktivity. Pracujeme s tím, co se vám děje teď.
Jak to funguje
Čtyři principy, na kterých stavíme
Reálné situace
Každé sezení začíná situací, kterou nezávislí pracovníci skutečně zažívají. Žádné hypotetické příklady, žádné firemní scénáře.
Konkrétní nástroj
Odcházíte s jednou věcí, kterou můžete vyzkoušet ještě tentýž týden. Malá změna, ne velká revoluce v pracovních návycích.
Čas i energie
Nestačí vědět, jak plánovat. Musíte vědět, kdy máte energii na co. Pracujeme s oběma dimenzemi najednou.
Pro solo pracovníky
Freelanceři, konzultanti, živnostníci. Lidé, kteří nemají šéfa, ale mají zodpovědnost za všechno. Série je navržena přesně pro vás.
Série sezení
Co vás čeká v šesti sezeních
Série je postavena tak, aby každé sezení fungovalo samostatně, ale zároveň na sebe navazovalo. Můžete vstoupit kdykoli.
Celý přehled sezení
01
Kdy jsem vlastně produktivní?
Mapování vlastních energetických vzorců během dne.
02
Proč seznam úkolů nefunguje
Alternativy k tradičnímu to-do listu pro nelineární práci.
03
Přepínání kontextů a jeho cena
Jak přeskakování mezi projekty vyčerpává víc než samotná práce.
04
Hranice bez omluvy
Jak říkat ne klientům, projektům i sobě samému.
05
Obnova energie jako pracovní nástroj
Přestávky, rituály a přechody, které skutečně fungují.
06
Udržitelný rytmus
Jak poskládat týden, který vás nenechá vyčerpané.
Ke stažení zdarma
Materiály, které můžete použít hned
Bez registrace, bez háčků. Stáhněte si a vyzkoušejte ještě dnes.
Pracovní list
Stáhnout
Mapa energetického dne
Jednoduchá šablona pro sledování, kdy máte nejvíce energie a kdy naopak klesáte. Stačí jeden týden záznamu.
Checklist
Stáhnout
Týdenní příprava za 15 minut
Devět otázek, které si položte každé pondělí ráno. Pomáhají nastavit týden tak, aby vás nezaskočil.
Průvodce
Stáhnout
Jak nastavit hranice s klienty
Praktické formulace a přístupy pro situace, kdy potřebujete říct ne nebo přesunout termín bez zbytečného napětí.
Šablona
Stáhnout
Plán projektu pro jednoho
Lehká šablona pro plánování projektů, která nepředpokládá tým ani projektového manažera. Navržena pro solo práci.
Kdo za tím stojí
Série vznikla z vlastní zkušenosti
Nezačínali jsme s teorií. Začínali jsme s vlastními přeplněnými diáři, vyčerpanými večery a pocitem, že pracujeme víc a víc, ale výsledků je pořád stejně.
Série vznikla z rozhovorů s desítkami nezávislých pracovníků, kteří popisovali stejné vzorce. Zjistili jsme, že problém není v disciplíně ani v aplikacích. Je v tom, jak přemýšlíme o čase a energii.
Celý příběh
Ze zákulisí
Myšlenky, které nás zaměstnávají
Čas
Když je všechno najednou priorita
Jeden z nejčastějších problémů, které slýcháme. Všechno je důležité, všechno hoří. Jak se z toho dostat bez toho, aniž byste cokoliv zanedbali.
Soustředění
Hluboká práce není luxus. Je to podmínka.
Čas věnovaný skutečně soustředěné práci se dnes stal vzácností. A přitom je to přesně to, co jako nezávislí pracovníci potřebujeme nejvíce.
Připraveni zkusit jiný přístup?
Podívejte se na přehled sezení a zjistěte, které z nich odpovídá tomu, co teď řešíte.